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近视防控,千万别忽略了调节力。户外可以尝试做一些小球运动, 腕带弹力球方便携带,有场地就能玩,不用到处捡球,每天户外挑战100个,让球的远近交替带动眼睛的灵活性,缓解疲劳,对眼睛的调节力有一定好处。#近视防控#手腕弹力球#爱眼护眼#大户外
2025-10-25 17:57:11
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我的瑜伽老师告诉我说:别看这个动作简单,其实很燃脂,壶铃是有氧和力量的结合,你就每天坚持30分钟!2-4周就会回来感谢他的!#居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂#自律遇见更好的自己
2025-10-25 17:55:13
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至今思项羽,不肯过江东…一个“堂哥”倒下了,但却激励了万千个堂哥,或许 只有创业的人才能共鸣,来,碰一杯#拓步森健康鞋 #创业日记 #电商人 #鞋子推荐 #磁疗鞋
2025-10-25 17:42:45
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