家里装一根单杆,女性腰部不适和手臂没力气都可以练,小孩为了中考体育,提前练起来,还提高孩子身体素质和身体的协调能力#单杠 #引体向上 #力量训练

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发布时间:2025-09-13 23:04:06

标签运动户外

旭妈爱运动(80年2胎宝妈)
旭妈爱运动(80年2胎宝妈) 抖音号:98680924103
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