得遇此书，如逢知己！终于等到一本懂我的书。多少人困在“走投无路”的焦虑里，以为人生真的到了绝境？其实困住你的从不是生活，而是钻进了情绪的死胡同。 情绪本就像一阵穿堂风——会来，就一定会走。不必和它较劲，不必强行压制，允许它自然地来，也从容地放它离开。 毕竟它只是路过心情的过客，偶然途经你的生命，从不是要永远停留。你只需敞开心，允许情绪自由，允许万物穿过，日子自会慢慢舒展。#心理学 #内耗#提升自己#董宇辉推荐#情绪管理

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-08-17 22:31:00

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2025-08-17 22:31:00

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2025-08-17 22:31:00

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2025-08-17 22:31:00

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