你看看俺二姐激动勒#日常生活

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两年前我刚练滑盘时就有人说那玩意伤腰伤膝盖，我没有信坚持跟着健身大咖李杰老师练，结果只用了几个月我就收获了小腰，还把腹直肌分离和腰突练好了，用我的结果反推过程，滑盘墙裂安利给大家。#滑盘 #大肚腩变小蛮腰＃滑盘燃脂 ＃马甲线#腹直肌分离

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我试图告诉姐妹用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了，还可以边追剧边练#暴汗燃脂 #居家锻炼#指压板

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发带除了好看，还可以防止运动时汗水流到眼睛里，你平时会带发带吗？#吸汗发带 #导汗 #头带 #跑步 #运动

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稳架11米长竿不塌腰的大物碳素支架是什么样的呢? #渔之源 #碳素支架 #鱼竿支架 #支架炮台 #高碳支架

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