近视防控,千万别忽略了调节力。户外可以尝试做一些小球运动, 腕带弹力球方便携带,有场地就能玩,不用到处捡球,每天户外挑战100个,让球的远近交替带动眼睛的灵活性,缓解疲劳,对眼睛的调节力有一定好处。#近视防控#手腕弹力球#爱眼护眼#大户外
发布时间:2025-10-25 17:57:11
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