七色糙米无论是煮粥还是煮饭，都能最大程度保留其营养和口感，具体做法和特点如下： 七色糙米煮饭 做法：提前将糙米淘洗干净，浸泡2-4小时（让米粒充分吸水，避免煮后过硬）；按米和水1:1.5的比例放入电饭煲，选择“糙米饭”模式，煮好后焖10分钟再开盖搅拌。#营养健康 #五谷杂粮 #低卡低脂餐 #优质农产品 # 特点：颗粒分明有嚼劲，带着谷物的清#香，适合搭配菜肴作为主食，比白米饭更有饱腹感，膳食纤维丰富。

七色糙米5斤粗粮五谷杂粮粥糙米饭东北7种粗粮非真空

7

3件

37

纯手工爆米花#手工爆米花#老式爆米花#老式爆米花小时候的味道

2025-08-16 20:48:46

1

1

喝起来清润甘甜，雪梨味超浓郁，真的太适合秋冬喝了，公主们快吧奶茶换成它#芊芳源#小吊梨汤#好喝不贵#仙女都在喝

2025-08-16 20:48:46

4

0

#软糖 #橡皮糖 #开袋即食 #妈呀太好吃了

2025-08-16 20:48:46

5

0

郝劭文推荐 黑芝麻核桃桑葚粉芝麻糊 #郝劭文 #黑芝麻粉 #核桃桑葚粉 #芝麻糊 #早餐

2025-08-16 20:48:46

11

0

中午煮了一锅糯薏米鲜虾瘦肉咸鲜粥，特别适合三伏天还有经常待在空调房里的人吃，做法简单，咸香营养又美味好吃#薏米粥 #咸香粥 #健康又营养 #每日分享美食

2025-08-16 20:48:46

0

0

御贡香米东北大米东北小町米新米五斤装#大米 #米 #新米 #香米 #东北大米

2025-08-16 20:48:46

0

0

营销路上看看风景#路途风景 #美景美景

2025-08-16 20:48:46

39

5

#透析 #营养 #正能量 透析回来不想吃饭可以喝两袋补充一下！

2025-08-16 20:48:46

23

5

#老式山楂卷果单皮#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #软糯香甜 #酸甜爽口#快来一起尝个鲜

2025-08-16 20:48:46

7

0

#火鸡面的神仙吃法 #宵夜吃什么 #速食美食 #零食推荐 最近老弟喜欢吃这款奶油火鸡面了，说煮黏糊点特别好吃😋

2025-08-16 20:48:46

0

0