千万不要小瞧了这个动作，瑜伽轮辅助打开胸腔，开肩开背，不含胸驼背，还你气质少女背#后弯 #开肩开胸腔 #瑜伽轮

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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#子线收纳箱 拼到最后拼的是质量

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