人到了一定年纪,要补充蛋白质,多喝一些蛋白粉,#动植物双蛋白#中老年蛋白粉#蛋白粉推荐#膳食营养
发布时间:2025-08-11 10:43:15
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益生菌是有益的活性微生物,可改善宿主微生态平衡。 * 益生菌有很多种类,常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。 * 它能调节肠道菌群平衡,增强肠道屏障功能,改善便秘或腹泻等问题。 * 部分益生菌对免疫系统有调节作用,能增强机体抵抗力。
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