135到98斤，汗水泪水打湿滑雪机我坚持下来了，腿粗腿型不正假跨宽妈妈臀，骨盆前倾肚子大，每天早起空腹滑30分钟滑雪机，最大的感受是：腿细了，腹平了，妈妈臀改善了，盆底肌不松出门不漏尿了，关键是不跑不跳好坚持，姐妹们一起练起来#滑雪机#居家锻炼#宝妈减肥逆袭#大肚腩变小蛮腰 #产后恢复身材

SEANLEE盆底训练器滑雪机夹腿美大腿神器可折叠内侧腿部锻炼肌肉

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每天坚持滑200-300个，腿细了，臀翘了，假胯宽、妈妈臀改善了！#居家锻炼 #瘦腿 #滑雪机 #纠正腿型

2025-08-17 16:49:09

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